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　　每个人一生的三分之一是在睡眠中度过的，所以有一张能让我们深度睡眠的床是很重要的。然而，床舒不舒适与床本身没有太多关系，真正决定床是否舒适的是床垫，所以棕匠人家提醒买的时候千万不要搞反了，买一张舒适的床垫，才是正确的选择。

　　现在市面上的床垫种类很多，比如说弹簧垫、棕垫、乳胶垫、水垫、充气床垫等。在选择床垫时，首先进入我们感官世界的是面料。床垫好不好，面料很重要。市面上的床垫面料包括：针织、提花布、织棉布，3D面料，羊绒等，其中羊绒、3D面料和棉织物较好。好的床垫面料触感细腻光滑，最重要的是透气性好，而且闻起来没有刺鼻味。

　　床垫填充物的种类很多，包括椰棕、海绵、鸭绒、乳胶、棉等等，填充物的主要功能是使床垫更加舒适，适应身体的曲线。环保的填充物应具有杀螨、透气、抗菌等作用。还要具有良好的透气性和散热性，冬暖夏凉。它还必须是可渗透的，始终保持清洁干爽，软硬度合适。

　　当然，弹簧在床垫中也起着举足轻重的作用。弹簧一线刚式，独立筒式，蜂巢式和独立弹簧包式。其中，蜂窝和独立弹簧包式不仅能适应人体的曲线、平均压力，还能使身体充分舒展，缓解疲劳。

　　另外，太硬或太软的床垫都不利于人体健康。如果太软，对人体就没有支撑，容易导致肌肉和韧带收紧，脊柱和腰椎变形，人体就不能放松，长时间会导致脊柱畸形，腰肌损伤和腿部酸痛。如果床垫太硬，会导致腰部下垂，而且夹脊穴的肌肉会绷紧，身体也无法放松。

　　不要仅仅靠坐着或用手按压来买床垫。棕匠人家建议，你必须躺下，再翻动身体，看另一边动不动，不动是最好的，因为晚上翻身不会影响到你身边的人。平躺，用腰去感觉舒适程度，还可以用膝盖用力按压床垫，回弹不快和有硌痛感的的床垫不是好床垫。